秋の抜け毛

夏の終わり。

季節の変わり目の特に秋口は抜け毛が多いといわれます。

もちろん『そんな事ないよ』という方もいますが、全体的な割合として多くなる傾向があります

だいたい１日８０～１００本くらいは普段も抜けているのですが、

紫外線の影響や、夏に溜まった疲労や体力の低下・・・体調の変化などでいつもより多くなるみたいです。

生活のリズムを整え、必須アミノ酸を意識したバランスのいい食事をしましょう＾＾

※必須アミノ酸・・・牛肉、鶏肉、魚介類、牛乳、チーズ、レバー、大豆、卵　など

アーーーーンド！！！！

毛先も紫外線でダメージしているので、トリートメントなどでケアして下さいね

bonne//