白湯（さゆ）だよ。白湯（パイタン）スープじゃないよ。

相変わらず寒いですね。。。。。。

 

僕は最近ですね～

仕事柄ですね～

体をガンガン動かさないからですね～

冷え性っぽいんですね～

 

私、ネットサーファー大前が今ある渾身のタイピングテクニックを駆使して探しました。。。。。。。

 

 

 

「ごぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉらぁぁぁぁぁあ～」

 

 

 

 

出ました。

 

白湯（さゆ）です。

 

さゆりじゃないよ

 

。。。。。。。

 

申し訳ございません。

逆に体の芯から冷やしてしまう言葉を。。。。。

 

 

 

気を取り直して。

白湯はただの水をヤカンで沸騰させること10～15分。水道水の不純物を飛ばしていきます。

 

火を止めさませば出来上がり。

白湯は５０℃ぐらいをちびりちびり１０分から１５分かけて飲むのがいいみたいです。

 

やかんでするのが面倒な方には

 

電気ケトルで沸騰なんていかがでしょうか？

時間がない時とかいいですよ。

 

 

私、ネットサーファー大前は電気ケトル派です。

 

さて、効果をお伝えしますと。。。。。

白湯を飲むことで、全身を温める暖炉のような存在である『胃腸』がぽかぽかになるので、冷え性に効果的！

これは普段コーヒーなどのカフェインを含む飲み物を飲んでいる方は特に効果を実感しやすいんだそうです。