079-240-5212まずは宣言させて下さい!!!!!(｀・ω・´)ｷﾘｯ
私は昨日お客様との会話に刺激を受け、再びダイエットをしようと決意したのです（｀ー´〃） ﾄﾞﾔｯ!
という事でさっそくアプリをとりました。
今回は↑このアプリ。
ランキングが上位だったのでとってみました♪
無料のわりに色々設定も出来、内容も筋トレ+ヨガのポーズ+ストレッチな感じでした。
選択するレベルや部位により内容が変わるみたいです( *ﾟ-ﾟ* )
３０を前に体が日に日に硬くなっていくので、筋トレ+柔軟はありがたや～(人´口`)
程よいしんどさでこれなら続けれそうです♪
そして寝るときは電池式ホットアイマスク!!!
メグリズムもたま～にしてたんですが、
コストも掛かりますし･･･フィット感もイマイチ・・・・(◞‸◟ㆀ)
これならしたい時にいつでも！しかも電池なので気兼ねなく出来ます♪
なによりゴムのアイマスクなのでズレないんです
疲れもこれで吹っ飛びます
ストレッチしつつ、たまにランニングしつつ・・・寝るときは疲れを癒しつつ～の・・・
目指せ5キロ減！！(←リアル!!)
(///◔(ｪ)◔///)｛はと
